Εκπαίδευση στις Επικοινωνιακές δεξιότητες για μια επιτυχημένη σχέση

ΑΡΜΟΝΙΑ

Κέντρο Συμβουλευτικής Ατόμου και Οικογένειας

Την Κυριακή 26/01/14 στις 19.00 αρχίζει η εκπαίδευση για την καλή επικοινωνία στην σχέση μας με τους άλλους, με βιωματικές ασκήσεις, Η εκπαίδευση θα γίνει στην Ν .Σμύρνη

Εκπαίδευση στις Επικοινωνιακές δεξιότητες για μια επιτυχημένη σχέση

Είναι μια εκπαίδευση για καλύτερη επικοινωνία και δεξιότητες για μια αρμονική σχέση.

1.Πως καταλαβαίνουμε όταν ο Σύντροφός μας έχει πρόβλημα;

Πχ. Ο/η σύντροφός σας, σας λέει για τον τρόπο που του μιλά ο διευθυντής του/της. Μοιάζει στεναχωρημένος/η

• Πως ακούμε συνήθως;

– Διακόπτουμε;

– Η σκέψη μας είναι στην απάντησή μας;

– Έχουμε προδικάσει τι θα πει ο άλλος;

– Αδιαφορούμε, βαριόμαστε;

– Εμείς ξέρουμε καλύτερα;

– Νοιώθουμε το άλλο άτομο;

2.Πώς εκφράζουμε συνήθως την δυσαρέσκειά μας για κάτι που μας κάνει ο σύντροφός μας;

Πολλές φορές έχουμε δίκιο και ο τρόπος που το εκφράζουμε, οδηγεί στην σύγκρουση ή και στην ρήξη της σχέσης.

Πώς μπορούμε να εκφράσουμε την διαφωνία μας και συγχρόνως να διατηρήσουμε τον σεβασμό στην σχέση μας;

Γίνεται να μην υποτιμήσουμε τον άλλο, αλλά συγχρόνως να κάνουμε τον άλλο να μας καταλάβει;

Στην εκπαίδευση γίνεται εξάσκηση με βιωματικές ασκήσεις των παρακάτω δεξιοτήτων:
δεξιότητες καλύτερης επικοινωνίας, εκπαίδευση στο να ακούμε και να μας ακούουν με ένα διαφορετικό τρόπο
Δεξιότητες επίλυσης διαφωνιών και συγκρούσεων με τρόπο που και οι δύο είναι ικανοποιημένοι και χωρίς τραύματα
αναγνώριση και εξισορρόπηση ατομικότητας και συντροφικότητας
αναγνώριση εξουσίας και Ρόλων στην σχέση
∙ Τρόποι Διαχείρισης δύσκολων συναισθημάτων

Αξίες και διαχείριση της διαφορετικότητας.

Οι επικοινωνιακές δεξιότητες διαρκούν 10 συναντήσεις και ακολουθεί η εκπαίδευση στην ανάπτυξη της Αυτοεκτίμησης του ατόμου.

Η Αυτοεκτίμηση ενός ατόμου μέσα από έρευνες βρέθηκε να είναι ο παράγοντας κλειδί,για το πώς αντιλαμβανόταν το άτομο ότι το αποδεχόταν και το υποστήριζε το ταίρι του.

θα προσπαθήσουμε να προσεγγίσουμε το σημαντικό θέμα της αυτοεκτίμησης με τρόπους που θα μας επιτρέψουν αρχικά να κατανοήσουμε τον βαθμό αυτοεκτίμησης του εαυτού μας, τις πιθανές επιπτώσεις της χαμηλής αυτοεκτίμησης στην ζωή μας,στην σχέση μας, να διακρίνουμε την ρεαλιστική εικόνα του εαυτού μας και τέλος να αναπτύξουμε τρόπους ενδυνάμωσης της αίσθησης εαυτού μας, ώστε να είμαστε ολοκληρωμένοι μέσα σε μια σχέση. Μόνον τότε μπορούμε να πούμε ότι έχουμε την δυνατότητα να δημιουργήσουμε υγιείς σχέσεις!

Η εκπαίδευση περιλαμβάνει θέματα που άπτονται στην καλή λειτουργία της σχέσης όπως:

Εξισορρόπηση Ατομικότητας και Συντροφικότητας
∙Διερεύνηση σεξουαλικών προβληματισμών
∙Εξουσία και Ρόλοι στην σχέση
∙Δύσκολα Συναισθήματα στην σχέση και τρόποι Διαχείρισης Συναισθημάτων

Η εκπαίδευση διαρκεί 5 μήνες, γίνεται σε εβδομαδιαία βάση, ένα τρίωρο κάθε εβδομάδα και κοστίζει 20 ευρω το τρίωρο.

Για να δηλώσετε συμμετοχή παρακαλώ καλέστε την υπεύθυνη, Φ.Γούτσιου 6978944696, ή αφήστε μήνυμα με το όνομά σας και θα σας καλέσουμε εμείς.